Łykałam różne rodzaje tabletek , żeby pomóc moim włosom, skórze i paznokciom .
Te moje starania odnosiły różny skutek.
Tabletki ze zdjęć stosuję od 3 miesięcy - 2 tabletki dziennie - staram się być systematyczna ale nie zawsze mi to wychodzi.
Muszę przyznać ,że na mnie działają.
Przestały mi wypadać włosy , a paznokcie stały się twardsze.
Co do skóry też jestem zaskoczona , zawsze w zimie jest czerwona i swędząca od suchego powietrza, nawet balsamy nie pomagają , a tej zimy nie mam z nią problemu. I myślę , że to zasługa tych tabletek.
Tabletki na WŁOSY,SKÓRĘ,PAZNOKCIE muszą mieć w składzie BIOTYNĘ i nie kupię więcej takich , bez BIOTYNY !
A teraz o BIOTYNIE witaminie urody
"Biotyna (witamina H) należy do witamin z grupy B rozpuszczalnych w
wodzie, jest wchłaniana w jelicie cienkim, a jej nadmiar jest wydalany z
moczem. Ma ona duże znaczenie dla biochemii i fizjologii ludzkiego
organizmu.
Jako składnik enzymów mitochondrialnych (karboksylaz) – katalizuje
reakcje karboksylacji takie jak: glukoneogeneza, synteza kwasów
tłuszczowych i metabolizm aminokwasów.
Jest witaminą niezbędną dla wielu procesów zachodzących w organizmie.
Uczestniczy z witaminą K w syntezie protrombiny (prawidłowe krzepnięcie
krwi), jest niezbędna do prawidłowego wchłaniania witaminy C, wpływa na
prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego oraz gruczołu tarczowego.
Ponadto wpływa bardzo dobrze na skórę – zmniejsza łojotok, pobudza
wzrost włosów, zapewnia mocne paznokcie. Korzystny wpływ na skórę i jej
przydatki zawdzięcza zawartości siarki – pierwiastka, który jest
składnikiem aminokwasów; metioniny i cysteiny wchodzących w skład
keratyny, białka budującego włosy i paznokcie.
Biotyna jest składnikiem wielu produktów, ale w niewielkich
ilościach. Najwięcej biotyny zawierają: wątroba, drożdże, żółtko jaj
oraz warzywa – soja, kalafior, soczewica. Jednak znaczną część
zapotrzebowania na biotynę pokrywa synteza tej witaminy przez bakterie
jelitowe, dlatego jej niedobór nie jest spowodowany niedostateczną
podażą, ale defektami w zakresie jej wykorzystania (niedostateczne
wchłanianie z jelita, zmniejszona produkcja).
Niedobór witaminy H u
ludzi powoduje liczne objawy niepożądane takie jak np. wypadanie
włosów.
Jednym z pierwszych objawów niedoboru witaminy H jest przetłuszczanie się włosów.
Dzieje się tak, ponieważ witamina ta hamuje aktywność gruczołów
łojowych.
Następnymi objawami są nadmierne wypadanie i przerzedzenie
włosów, zahamowanie ich wzrostu oraz zwiększona łamliwość paznokci,
łuszczenie się i stany zapalne skóry twarzy.
Do rzadkich objawów należą
zaburzenia w funkcjonowaniu układu nerwowego, osłabienie, depresja,
apatia, wzmożona senność, stany lękowe, halucynacje, bóle mięśniowe o
niewyjaśnionym pochodzeniu, rozdrażnienie oraz cierpnięcie dłoni i stóp.
Zwiększone zapotrzebowanie na biotynę obserwuje się u kobiet
stosujących doustne środki antykoncepcyjne oraz u osób karmionych
sztucznie oraz parenteralnie. Suplementacja biotyny jest także niezwykle
ważna dla osób stosujących długotrwałe kuracje antybiotykowe.
Oksytetracyklina i sulfonamidy to antybiotyki, które szczególnie hamują
wzrost bakterii produkujących biotynę."
Dr n. med. Marcin Zakrzewski
Specjalista dermatolog